مثل الارق او النوم الزائد عن الحد او الكوابيس او المشي اثناء النوم ولابد اولا من عمل فحوصات لاستبعاد الاسباب العضوية والتأكد من ممارسة العادات الصحية التي تساعد على النوم الصحي مثل تجنب المنبهات بعد العصر (القهوة والشاي والبيبسي والشكولاتة) والتعرض لضوء الشمس وتجنب الاثارة بجميع انواعها ليلا مثل افلام الاكشن وافلام الاثارة وتجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم وممارسة الرياضة والحركة في الفترة الصباحية